كتاب النظام الغذائي الصحي

___________النظام الغذائي الصحي _______

كتاب كامل به توضيح لكانه انواع الاطعمه الهامة التي يحتاجها الانسان لبناء جسمه ..

كتار رائع قد عثرت عليه فى منتدي لواء الشعراء وهو من احدى المنتديات المفضلة لدي

وشكر خاص لمنتدي " لواء الشعراء"

ولمعرفه كل شيء عن الكتاب بالعرض السريع لأهم صفحاته

اتبع الرابط التالي

http://forum.shareah.com/showthread.php?t=837

ولتحميل الكتاب ..

http://www.4shared.com/file/102559553/53919327/n10.htmlا

http://www.joreyat.org/file/ljl20pssjsm8/

او هنا

http://www.l5s.net/dld2Nl68631.rar.html

وهنا ايضا .....

http://www.usharer.com/7J6OYX8LOGT8/n10.rar.html
__________________

إلي اين ....؟

مانعاتي منه من تسيب أخلاقي وانحراف قيمي والبعد عن الجانب الديني القويم والأخلاق السامية بالإضافة إلى الجهل مع توافر عوامل الانحراف بداية من الأعلام الأفلام السينمائية الداعية للأجرام والفتك الاجتماعي الفكري , وغيرها من وسائل الانحراف المنتشرة بين شباب الطبقة الفقيرة والمتوسطة في المجتمع المصري من مخدرات بالإضافة إلى التفاقم الطبقي الذي يزداد يوما تلو الآخر ...

مع انتشار العادات الغير سلمية بناء على طلب " كبر دماغك " واشتري وبيع , وما فيش حد بياكلها بالساهل "
بالإضافة إلى ... الأغاني الشعبية التي تعين على الإحباط وفقدان الأمل وهروبا من المشاكل الاجتماعية المتواجدة في المجتمع

نتجه التي التسيب الأمني في أكثر الأماكن ازدحاما

فهروب رجال الأمن من الأماكن المزدحمة خصوصا في المناطق الشعبية هو ما يفتح المجال أمام العديد من الجرائم ...

فمنذ فترة كان رجال الأمن وضباط الشرطة يرهبون الأماكن المزدحمة ...

وذات مرة علمت انه قد تعرض احدي ضباط الشرطة للضرب وكاد أن يقتل في مشاجرة بين عائلتين بالدخيلة ...


ومازالت القصص تروى انتهاء بمصرع ومقتل شاب لا يبلغ من العمر 20 عاما على يد آخر في منطقة المتراس . بالأمس الموافق يوم الخميس 23/7 ...

وما أثار انتباهي أنني اسمع واري كل يوم مشكلة تتفاقم في بين الشعب ... لأسأل نفسي أين الحكومة ؟؟

تفاقم المشكلة الاقتصادية مع زيادة التنمية السكانية وارتفاع معدلات المواليد بالإضافة إلي التكدس السكاني بالمدن ...

أصبحت مدينة الإسكندرية بداية من صيف 2009 منتجع للازدحام ..
حركة السير تكاد تكون معدومة من الساعة الثانية ظهرا حتى الرابعة ومن الساعة الثامنة حتى الساعة 1 ليلا ..

أصبحت الإسكندرية هي ارخص واقل مصايف مصر بعد تفاقم المشكلة الأخيرة مما أدي لارتفاع أسعار باقي المدن السياحية ..

السؤال الذي يطرح نفسه ...

هل نحتاج فعلا لخبراء أجانب ليجدوا لنا الحلول للمشاكل التي نعاني منها في مجتمعنا ؟

محمد السيد

أرفع رأسك

ارفع رأسك حتى لا تؤكل!!!

هل شاهدت يوماً بعيرا يهاجم نمراً ؟؟

أو خروفاً يطارد ذئباً ؟؟؟

بالطبع لا !!

وأجزم بأنه مستحيل!!!

لماذا؟ و ما هو السبب ؟؟؟

هل لأن هذهِ ضعيفة والأخرى قوية ؟

ربما !

هل لأنها أليفة والأخرى مفترسة؟؟

ربما أيضاً !!

إذا ما السبب؟؟؟

يقال أن السبب الحقيقي هو لأنها لا ترفع رأسها عن الأرض ، فهي دائماً متطلعة لأسفل .

وتمشي في طريقها دون أن تبقي رأسها عالياً ، لتنظر حولها فتحتاط وتحذر ، أو تحتال فتهجم .

وهكذا الإنسان...

حينما يطأطئ رأسه للظروف يكون فريسة سهلة ، ولقمة سائغة للآخرين ،يهاجمونه ببساطة دون أن يستطيع الدفاع عن نفسه .

فكيف يدافع ورأسه في التراب؟

وكيف يقاوم وعينيه لا تري سوي الظلام؟؟؟

ما السبيل لإنقاذ نفسه قبل أن يكون طعاماً للآخرين؟؟؟

أنها الثقة بالله والتوكل عليه ، وعلو الهمة ، وعدم الانهزام والقهر والانكسار .

إذا أردت أن تكون قوياً لا تؤكل ، أرفع رأسك عالياً ولا تجعل الظروف تسيرك ،والحاجة تذلك ،ولا تمد يدك للآخرين

تستجدي عطفهم عليك .

لا تتخلى عن أخلاقك ومبادئك ، أو تغير أفكارك وقيمك ،أوتبيع دينك بأبخس ثمن ، لأنك حينها ستخسر نفسك وما حولك .

أستعن بالله وثق بنفسك ، وطور قدراتك ، وأعمل بجد ، وبين للآخرين ما أنتقادر عليه ، وما الذي يمكنك أن تصنعه .

حينها سيخافونك ، ويحسبون لك ألف حساب ، وسيخشون الانقضاض عليك ، لأنك واع ٍ لهم ، ومستعد لصد هجومهم

. Zahraa Shalal

الغرور

الأنانية والكبر والغرور ، آفات تحيل حياة المرء منا إلى جحيم مستعر ..
والذين يعيشون ولديهم هذه الصفات لا ينعمون أبدا بالعيش الهانئ ، ولا يعرفون طعم السعادة التي يتذوقها من يعيش حياة البساطة والإيثار .
إن ( الأنا ) ذلك الصوت السخيف بداخل المرء منا والذي يجعلنا دائما في انتظار انبهار الآخرين بنا لهو شيء جد مؤسف .

ذلك الدافع الذي يجعلنا دائما حريصين على أن يعرف الناس أننا أفضل منهم ، وأجمل منهم ، وأكثر إيمانا واحتراما وانجازا منهم لهو إشارة لخلل في تكويننا النفسي ، ومرض يحتاج إلى علاج ولحظات صدق وتأمل بين المرء ونفسه .
ومن عدالة الأقدار أنها تضع المتكبر تحت ضغط نفسي متواصل ، فهو يخشى دائما أن يكتشف الآخرين أنه أقل مما يدعي ، فيبذل المزيد من الجهد ليخفي عيوبا ، أو يبرز محاسنا ، تؤكد للجميع أنه كما يقول .
على العكس من ذلك فإن المتواضع يُخفي من كنوز محاسنه ، تحت رمال تواضعه .
حتى إذا اكتشفها الناس أدركوا عِظم وأهمية وقوة الشخص الذي يتعاملون معه ، والذي ما تفتأ الأيام تخبرهم عن عظيم خصاله ، وكريم طباعه .
إن النفس تهوى الإطراء والتمجيد ، لكن النفس التي يروضها صاحبها ويجبرها على أن تتسم بالتواضع وتحاول دائما أن تُظهر الجانب الخير عند الناس هي التي تستشعر بصدق حلاوة العطاء وسكينة التواضع .
الغريب حقا أن الشخص الذي يئد كبره ويصفع غروره ويوقظ تواضعه هو شخص يتولى الحديث عن عظمته عمله ، نعم أعماله العظيمة تتحدث نيابة عنه وتخبر الجميع بعظمته وجماله .
وأحسن تفسير هذا الأمر وليم جيمس ـ أبو علم النفس الحديث ـ حين قال : أن تتخلى عن إعجابك بنفسك متعة تضاهي إقرار الناس بهذا الإعجاب. ولكن إلى أن تجرب طعم هذه المتعة ذق بعضا من تعب التعود على التواضع والبساطة .

استمع دائما إلى الآخرين وكن شغوفا بإشباع نزوتهم في الحديث عن أنفسهم ، أما أعمالك وإنجازاتك وجميل صفاتك فاتركها تتحدث نيابة عنك .. فهي أفصح منكِ لسانا .. غرور



"ما يجعل غرور البعض غير محتمل هو تعارضه مع غرورنا الشخصي… "
فرانسوا دو لا روشفوكول



______________________
من كتاب " أفكار صغيرة لحياة كبيرة "
كريم الشاذلي

Best Wishes
Manal

لزيارة مجموعة "الخلاصة" اضغط هنا
للإنضمام المباشر لمجموعة "الخلاصة" اضغظ هنا
أو ارسال طلب الإنضمام إلى العنوان التالي
e.manals@gmail.com

ناس بتحب تستغبي ....؟

في أسئلة بديهية مالهاش اي لزمة في الدنيا
بنتعرّض ليها كل يوم من كل الناس



خلـونـــا نشــوف أمثلة






إنت في أوضتك .. على السرير وطافي النور ومتغطي
ييجي أخوك الظريف ويفتح الباب عليك ويقول : ايه ده انت هتنام ولاّ ايه ؟





(( أظن ده مش وضع الرقص !!! واضح ان انا هنام ))





***********




انتم معزومين عند ناس ورحتو لبيتهم وأول ما فتحولكوا الباب يقول ابنهم الصغير: انتوا جيتــوا ؟





(( لا لسه ))




***********




انت لابس هدومك و متأنتك و على سنجة عشرة وريحة البارفان واصله لاخر الشارع ..

وخلاص بتفتح باب الشقة,, يجي حد من أهلك وينادي بصوت عالي : انت خرج ولا اييييييييييه





(( !!! لاء دانا لسه راجع ))




**********




راكب العربية ودورتها وخلاص هتطلع ...

يجيلك لك البواب ويخبطلك على الزجاج,, انت بكل ذوق تفتح الزجاج وتقوله : خير في حاجة؟

يقولك : انت رايح الشغل يابيه ؟




(( لاء.. العربية وحشاني ))





***********




ماسك مذكرة أو كتاب وقاعد تحفظ ومتحمس (أول مره بقى) ..

جه حد وقالك: هاه.. قاعد تذاكر ؟




(( تقوم رامي الكتاب و تقوله لاااء ))





***********





ماسك سماعة التلفون وقاعد تضغط الارقام يجي حد من أهلك ويقولك: انت هتتكلم في التليفون ؟




(( لا.. بتفرج عليه ))





***********





ربنا هاديك كده ... ماسك سبحة و عمال تسبح ، يجي حد من البيت يعدي عليك ويقولك: هوه انت بتسبح ؟




(( لاء.. هفرطها و أسلقها ))





***********




ولا تعالــو شوفو قنواتنا واسئلتهم البديهية البايخة

برنامج اهداءات يتصل واحد يطلب أغنيه

ترد عليه ست الكوتكوته (المذيعة) بكل خفه ورشاقة : إنتا بتحب الاغنية ديه ولا ايه ؟




(( لاء.. طالبها اخنق على نفسي ))





***********




أو مثلا في العيد

المذيع : هههههه هههههههه هههههه نتعرف بيك

المواطن : فلان الفلاني

المذيع :هههههه هههههه بتقول ايه للأهل ههه و صحابك ههه وقرابيك هههه و للناس اللي انت مخاصمهم كمان ؟

هههههه هههههه ههههههه

المواطن : أقول لهم كل عام وأنتم بخير




(( أكيد يعني مش هيقولهم البقاء لله ))




***********




والأسخف بقى ... الشلل الكبير.. لما المذيعين يكلموا الاطفال

يقول المذيع للطفل : إنت بتحب ماما وبابا ؟






(( يعني أساسا الواد لسه ما طلعلوش من البببببببببب علشان يقول لأ ))

مشاركة من : نادر عز

3 أسئلة

كان هناك غلام ارسل الى بلاد بعيده للدراسه وظل هناك بضعا من الزمن
ذهب بعد عودته الى أهله ليطلب منهم ان يحضروا له معلم ديني ليجيب على
أسئلته الثلاثه ,
ثم أخيرا وجدوا له معلم ديني مسلم ودار بينهما الحوار
التالي :

الغلام : من انت ؟ وهل تستطيع الاجابه على اسئلتي الثلاث؟

المعلم : انا عبد من عباد الله .. وسأجيب على اسئلتك باذن الله

الغلام : هل انت متأكد؟ الكثير من الأطباء والعلماء قبلك لم يستطيعوا
الاجابه على اسئلتي !

المعلم : ساحاول جهدي..وبعون من الله

الغلام : لدي 3 أسئله :
1 - هل الله موجود فعلا؟ واذا كان كذلك ارني شكله؟
2 - ماهو القضاء والقدر؟
3 - اذا كان الشيطان مخلوقا من نار..فلماذا يلقى فيها بعد ذلك وهي لن تؤثر فيه ؟

صفع المعلم الغلام صفعه قويه على وجهه

فقال الغلام وهو يتألم : لماذا صفعتني؟ وما الذي جعلك تغضب مني؟

اجاب المعلم : لست غاضبا وانما الصفعه هي الاجابه على أسئلتك الثلاث ..

الغلام : ولكني لم أفهم شيئا

المعلم : ماذا تشعر بعد ان صفعتك؟

الغلام : بالطبع اشعر بالالم

المعلم : اذا هل تعتقد ان هذا الالم موجود؟

الغلام : نعم

المعلم : ارني شكله؟

الغلام : لا أستطيع

المعلم : هذا هو جوابي الاول..كلنا نشعر بوجود الله ولكن لا نستطيع
رؤيته
ثم اضاف : هل حلمت البارحه باني سوف أصفعك ؟

الغلام : لا

المعلم : هل خطر ببالك اني سأصفعك اليوم ؟
الغلام : لا

المعلم : هذا هو القضاء والقدر

ثم اضاف : يدي التي صفعتك بها,مما خلقت ؟

الغلام : من طين
المعلم : وماذا عن وجهك ؟

الغلام : من طين

المعلم : ماذا تشعر بعد ان صفعتك؟

الغلام : اشعر بالالم

المعلم : تماما..فبالرغم من ان الشيطان مخلوق من نار..ولكن اذا شاء الله
فستكون النار مكانا اليما للشيطان




مشاركة من : نادر عز

عواطلية دوت كوم

سنة دراسية 8 شهور

طوووووول السنة بطيخ

اخر شهر بس هو اللى مذاكرة

و خش ع الامتحانات

و يوم الامتحان يهان المرء او يهان

ييجى الصيف

الأجازة

الحرية

الفراغ

النوم طول النهار و السهر طول الليل

العربدة
و العربدة تحلى مع الشلة و العواطلية


***


بررررم بررررررمبرررررررم بررررررررررم

- الوووو .. مين؟

- انت صحيت يا حيوان

- عايز ايه يا سى زفت ؟ بتصحينى ليه ؟

- صحى الموت ياخويا .. قوم يا عم الجثة الساعة داخلة على 4

- ايه ؟؟ 4 الفجر ؟؟

- لا طبعا العصر يا نانوس عين مامته .. هو احنا بنصحى قبل كده يا خفيف

- 4 العصر و بتصحينى يا جزمة و من غير رباط .. اقفل بدل ما اصب عليك اللعنات و سيبنى انام

- بس اسمع بس يا بوز الإخص انت .. دانا محضرلك بروجرااااام للخروج انهارضة .. انما ايه .. ميخرش المية ..

- ميخرش المية ؟ قول يا عم الطشط

- شوف يا سيدى .. اولا هنطلع على حتة كافيه فى المعادى لسه فاتح جديدانما ايه جامد طحن فحت رزع ضرب

هو المينيمام 55 جندى ( 55 جنيه يعنى ) معلش انا عارف انه غالى شوية بس اييييييه مش هتصدق عندهم شيشة

بجميع انواع الفاكهة الصيفية و الشتوية و الربيعية و الخريفية و الدقهلية وشك فى الحيط و قفاك ليا

- ايوة بس ده مبلغ و قدره .. هنجيبه منين يا ديك العتاقي ؟

- متخاااافش عااااااااامل حسابى .. مانا هاكلم الوالا تامر الفنجرى بق ابن الغنية ده اللى خرج معانا المرة الفاتتو

نبرشط عالواد .. مش بقولك بروجورام ميخرش المية .. نياااااااهاهاهاها .. نياااااااااهاهاها

- خلاص يا عم العفريت خرمتلى ودنى بالضحكة الحمارة بتاعتك دىطب و مين تانى هييجى

- استنى بس اكملك البروجوورام .. هنطلع م الكافيه ع الساعة 12 كده

- هنطلع طبعا مش شايفين قدامنا و الدخان طالع من وداننا

- ماتخاااااافش عااااامل حسابى .. انا بقى عارف الجو ده طالبة معاه ايه .. أحدث الأفلام السفاح فيلم هااااااااايل

هندخله حفلة ميدنايط ..

- طب و الاكل يا عم البروجراامر

- متخااااااافش والله عاااااااامل حسابى .. هنطلع من الفيلم جاعنين طبعا .. و فيه مننا اللى رجع و جاب اللى فى بطنه

فى الكافيه و فيه اللى رجع فى السيمابس احنا لسه طالعين من " السفاح " يبقى لاااازم ناكل لحمه هنطلع على عم عبده

تلوث ندب الأكلة التمااااااممش بقولك عامل حسابى ... نياااااااااااااااااااااااااها..

- خلاص خلاص طب و بعد ما ناكل و نرجع اللى كلناه هنعمل ايه يا فكيك ؟

- عيب يا شقيق عيب يا مان عيب يا كوتش عيب يا كوبلن .. و دى تفوتنى بردو

هنعمل الحاجة اللى لا تخلو منها اى خروجة شبابية تكون تماموووز .. هنطلع على أى موووول نتلطع قدام البوابة

نعاكس فى مخاليق ربناو يمكن ربنا يكرمنا و نختم اليوم اللظليط ده بخناقة

- طيب كلم باقيت الاوغاد بقى و قلهم يبقوا يجيبوا بطايقهم معاهم عشان احتمال نبات فى القسم الليلة دى

- اكلم مين يا منيل انت .. العيال مترصصة ع القهوة مستنين اما اصحيك ياللا قوم يا مدهول على عينك

- طب بقولك ايه .. عايز اسالك على حاجة من اول المكالمة

هو مين معايا ؟

- ايه الخفة دى ؟احنا هنهظر ولا ايه ؟ انا عمك و تاج راسك ياض

- عمى ايه انا ابويا مالوش اخوات ولاد ..

- انت هتقوم ولا اجيلك البيت اقرفك فى عيشتك ؟

- لا لا متجيش انت عارف ان امى مش بتطيق تسمع سيرتك

- مانا عارف , ماهو امى انا كمان مباتطقش تسمع سيرتى ..

المهم خلص بقى و انجز

-سلالم

- سلاحف

...............................

الفتح الاسلامي الثاني لأوربا

الفتح الإسلامي الثاني لأوربا ..

سوف يكتب التاريخ أن الإسلام لم يدخل أوربا في غزوته الثانية .. بسيف ولا بمدفع .. وإنما بسيرة عطرة وكتاب.

أما السيرة فهي لرجل مناضل ومارد من مردة التنوير اسمه " على عزت بيجوفيتش " ..والكتاب كتابه . الإسلام بين الشرق والغرب ..

رجل وقف مع صحابته يصد عن أوربا حرب الكراهية وسهام الحقد المسموم وحملات التخلف التي شنتها الصليبية المتطرفة بغبائها .. ثلاث سنوات يحارب وحده لتظل كلمة لا اله إلا الله وراية الحب والرحمة والعدالة والحرية .. هي راية أوربا وليس راية الجاهلية وشعار اسود الغاب .

وبينما كان الإسلام يبعث من جديد في أوربا .. كان يختنق فى موطنه وفى بلاده في أوحال الإرهاب والفتن وفي حرب مخابرات أجنبيه وشباك عنكبوتيه وسلام مريب تصنعه أمريكا وإسرائيل لتدخل المنطقة كلها في أدغال ليل طويل .

وسوف يكتب التاريخ أن هذا الليل الطويل قد اخترقه الفجر رغم كل شيء وأن كلمة لا اله إلا الله قد سادت رغم كيد الكائدين ..
والله غال على آمره ولكن أكثر الناس لا يعلمون .

هكذا كتب الله في الأزل .


" لأغلبن أنا ورسلي "
"وإن جندنا لهم الغالبون"

ولا يملك التاريخ إلا أن يسمع ويطيع فليس للكون مالك آخر غير رب العالمين

د \ مصطفي محمود

الاستثمار المخرب ...

دخلت امي غرفتي فوجدت المناديل الكلنكس فى كل مكان


ايده يا واااااااد كل دي منديل على الارض كنت بتعمل ايه يا منيل وايه العياط ده كله مالك يا بني ؟

ثم اقتربت من شاشة الكمبيوتر ونظرت فى وجهي وقالت اه هو ده اللى موديك فى داهية يا منيل كنت بتعمل ايه ... اوعي تكون انحرفت يا ابو السيد ... من ساعة ما جبنالك الكمبيوتر والنت وانتا مش على طبعتك بتعمل ايه يا واااااااد ؟

ابو السيد : يا امي مش ناقصك روحي شوفي فين النظارة عشان تشوفي كويس ... ده فيلم السادات يا امي ؟

امي : يلهوي الحقوووووووووووني يا ناس ابني بقي شيوعي ..

ابو السيد : شيوعي ايه يا امي ما انا فى حالي اهوه ؟

امي : هي الست ام اشرف من ساعه ما قالتلي عليك وانا مش مطمنه مربيلي دقنك ومسلكي كتب ورايح وجاي انا قلبي كان حاسس ... خلاص ابني راح ابني راح ....

ابو السيد : يا اااااااااامي ارحميني بقي ...

امي : ارحمك يا وااااااد تعالى هنا انا مش ها سيبك ..

ابو السيد : والله لو قربتي مني ها عمل للكمبيوتر ريستارت واموت نفسي ...

امي : انتا بتهدنني يا ابو السيد ...

ابو السيد : ايوه بهددك انا هاسبلك البيت وانزل اتمشي خليكي بقي قعدة مع ام اشرف ؟


وبعد قليل خرج ابو السيد ليتجول فى الشارع ...

واثناء المشي اتت سيارة بوكس كحلي ..... وانقطعت كل الاتصالات بأبو السيد بعدها . بعدما سمعنا صوت يقول....... هتووووووووووه .اأرموه فى البوكس .

ابو السيد : هو فيه ايه

واحد لابس اسود : بس يا ياض...




وبعد قليل رموه على ارضيه مبلله وكشفوا الغطاء عن عنيه ...


واذا برجل يشبه موسوليني يقترب منه ..

موسوليني : قولي ياد ايه علاقتك بمصر ؟

ابو السيد : مصر مين ؟

موسوليني : انتا هتستعبط .............

وصرخ بصوته الغليظ وشكله كان متنرفز من ردي قائلا : شنيروه .

ابو السيد : لا بلاش شنيروه خلاص انا ها أعترف .

موسوليني : ايوه كده نبقي حبايب ... قولي بقي ايه علاقتك بيها .؟

ابو السيد : والله يا حاج الموضوع كبير اوي يطول شرحه انتا عاوز تعرف ليه ؟

موسوليني : يا بني انتا شكلك عاوز تتشنير ........ شنيروه .

ابو السيد : ايه ياعم بهزر معاك ..... خلاص يا رجاله وبعدين هو كل ما يقولكم شنيروه تشنيروه . احنا مصريين برضه .

ثم سقط الضوء على رجل يجلس على كرسي عملاق وملامح هذا الرجل تشبه هتلر .

ابو السيد : اشطة شكلى وقعت فى غرزة تاريخية .

هتلر : انتا قولت ايه ياد ......... كلنا مصريين .......

ابو السيد : لا انا بهزر كلنا ولاد تسعه يعني .

موسليني مقاطعا هتلر : طيب كلمنا شوية عن بلدك يا ابو السيد . بتحب مصر ؟

ابو السيد : لا والله ابدا دا انا بكرهها ..." من ورا قلبي طبعا"

هتلر : ايوا كده شكلك شاب متعاون تحب تشتغل معانا يا ابو السيد .

ابو السيد : اشتغل ايه ؟

ثم سقط الضوء على رجل يجلس على طربيزة وشكله كان بياكل ... يشبه ايهود براك .

ايهود براك : تشتغل شغلانة هتأكلك الشهد

ابو السيد : اكيد بس ايه هي الشغلانة هاقف فى محل بلاي ستيشن ولا هقف فى سيبر .

ايهود براك : لا يابني انتا اكبر من كده .... احنا هانديلك مرتب ما تتخيلهوش ولو عاوز تمسك رئاسة الجمهورية وتبقى الريس نخليك الريس كمان .

ابو السيد : يا راجل .

ايهوبد براك : عربيات وهتكون عندك ... شقق فى الساحل الشمالي .. وهيبقي عندك طايرات ودبابات لو تحب .

ابو السيد : طيب هاشتغل ايه ..

ايهود براك : هاهاهاهاها قوله يا موسوليني .

موسوليني : تحب تشتغل على عربية فول .

ابو السيد : يااااااه كل ده عشان عربية فول ..

هتلر : وهانخليك اشهر من ابو ربيع بعربيه الفول دي .. هنخلي محمد احمد يقفل قدامك وجاد يفتح كشك سجاير .

ابو السيد : طيب واكل منين انا يعني لما ابو ربيع يقفل .

موسوليني : انا قولت الواد ده غبي ........ يا رجاله شنيروه .

ابو السيد : ايه يارجاله بهزر هو الهزار قلب جد ولا ايه .

هتلر : عاوزينك تقف بعربية الفول دي قدام المجمع النظري من الساعة 10 الصبح للساعه 12 الظهر وبعدين تطلع على المجمع الطبي وبعدين تنزل على علوم وتاخد لفه قدام الهندسة وتركن قدام الكلية التكنولوجيه وتحود على كام مدرسة فى ايدك كده .

ابو السيد : ما اطلع على الصحراوي احسن ... انتم بتهزروا كل ده بحتت عربية فول ... ليه عربية بالاجنحة؟؟؟ .

ايهود براك : عيب عليك يا ابو السيد ... انتا بتشك فى قدرتنا ولا ايه مالكش دعوة بس وكل حاجة هتكون عندك ؟

وبعدين يا سيدي انتا كل اللى عليك بس تجبلنا الربح بتاعك واحنا هنجبلك كل اللى انتا عاوزه ...


ابو السيد : والله شغلانة كويسة مافيش مشاكل ........ وانا موافق .

هتلر وموسوليني وايهود براك . حبيبنا يا ابو السيد . يلا نلعب ماتش بلاي ستيشن بمناسبة الاتفاقية الجميلة دي .


وتاني يوم نزل ابو السيد بعربيه الفول قدام ابو ربيع .

وبدأ الطلبة يشتروا منه ويوم بعد يوم انتشرت عربيات فول ابو السيد فى كل مكان وفي يوم .


و كان يجلس ابو السيد فى منزله

امي : يا وااااد يا ابو السيد .

ابو السيد : ايه يا امي ....؟

امي : يلا عشان تفطر ؟؟؟

ابو السيد : ماشي ماشي ... وتوجهت للصفرة ومعدتي تمتليء بالعصافير الجعانه .

امي : ايه رأيك بقي يا ابو السيد فى الفطار ده .

ابو السيد : اما ادوق .... والله كويس ..........

وبعد قليل ....... ايده يا امي . الفول ده غريب كده ليه ؟

امي : يا بني اصل لقيت ابو ربيع قفل وجاد باع كل محلاته ومحمد احمد بقي بيسرح بسجاير فى محطات الاتوبيس .

ابو السيد : ايده كل ده حصل امتي .

وخرج من البيت بسرعه مهولة ليتجول فى شوارع المدينة .

لأجد اغلب المحلات مقفله واغلب الشباب قاعدين على الارصفة ..

اقتربت من احدهم وهو يبكي . قائلا : منك لله يا ابو السيد منك لله ... اهيء اهيء اهيء .

ابو السيد : ايه ياعم بتدعي على الراجل ليه هو عملك ايه ؟

الشاب المسكين : انتا مش شايف يافندي المطاعم كلها قفلت وكل الشباب دول قاعدين فى الشارع دلؤقتي بسبب الفول بتاعه والاسعار اللى بينزل بيها كل فترة وبسبب حاجات كتير اوي ..؟

منه لله بيعنا بيوتنا وشردنا وقفل علينا باب رزقنا .

ابوالسيد : طيب انتم هاتعملوا ايه دلؤقتي ...

الشاب المسكين : ها نعمل ايه يعني ما خلاص اللى راح راح ..

ويوم تلو الاخر تنتشر عربيات الفول فى كل مكان والارباح فى جيوب اخونا البعدا

شعر ابو السيد انه اصبح اسم فقد ... شعر انه يبيع بلده يوم تلو الاخر .


فذهب اللى مكان لقاء ايهود براك وموسوليني وهتلر .

ابو السيد : يا بشر .. الشباب هيموتوا من الجوع محالات كتير بدأت تقفل كده هايبقي شكلى وحش اوي .

هتلر : يا ابو السيد .... انتا مش شغال معانا ولا ايه .

ايهود براك : احنا قولنالك لو عاوز تشغل مصريين معاك فى المطاعم بتعتك شغلهم انتا حر ..

ابو السيد : اشغلهم واديهم المرتبات بتعتكم دي اللى مش بتأكل حتى طوب ارض ؟؟

موسوليني : ايه يا ابو السيد ما تفكرش كتير يا حبيبي كلنا هنا واحد وبعدين عيش واتهني كله شغال اهوه ومافيش حاجة بتحصل انتا بس مستهيألك ؟

وخرج ابو السيد من وسطهم يشعر بالاسي والحسرة لا يعرف ماذا يفعل يوم تلو الاخر اكثر المطاعم تعلن افلاسها امام مطاعم ابو السيد ...

فى كل مكان يتجول فيه يجد الشباب يقتلون انفسهم ويوم تلو الاخر ...

خرج ابو السيد متجها الى البحر يشكوا له همه ... حتي سمع صوت شاب يجلس بجوار صديقه . وهو يتحدث ويبكي قائلا .

: كل حاجة اتقفلت قدامي يا صحبي كل حاجة ... حتى المطعم اللى كنت شغال فيه فلس وما قدرش يصد قدام محلات كنتاكي و وماكدونلز ومحلات ابو السيد ...

ولما قولت خلاص انزل اشتغل فى اى مطعم منهم لقيت المرتب ما يكفيش حتي اجيب بيه ميه معدنية .... البلد اتباعت يا صحبي ... وينهار بالبكاء على كتف صديقه .

وبعد سماع ابو السيد قول هذا الشاب المسكين بدأ يبكي فقد سمع كلام من يبحثون عن انفسهم ...

ومالبث ان توجه لسيارته ووضع قديمه داخلها وانطلق اللي لقاء موسوليني وهتلر وايهود براك ..


ابو السيد : يا اخونا عب عليلكم تضحكوا عليا انا اسكندراني برضة وابن بلد وافهمها وهي طايره .

موسوليني : هاهاهاهاها ........ طيب يا ابيض تحب بقي ناخد منك كل فلوسك دي ولا نقشرك جزء جزء ما انتا مالكش حاجة عندنا .

ابو السيد : ايه الكلام ده ...... اومال مين اللى شغلكم المطاعم دي كلها ..

هتلر : لا يا حبيبي اوعي تكون فاكر ان انتا عملت حاجة ... دي الفلوس بتعتنا هي اللى عملت ... انتا يدوبك كل اللى انتا عاوزه اخدته .

ابو السيد : طيب والمحلات دي كلها ..... انا اللى فتحالكم وانا اللى دخلتكم بلدي ووافقت احط ايدي فى اديكم ؟

ايهود براك : معلش بقي يا ابو السيد كلنا لها ... وبعدين مافيش حد بيتعلم ببلاش ..

ابو السيد : اشطة عليكم ........ يعني الشباب قعدين فى الشوارع مش لاقيين شغل و بيوت كتير اتقفلت وكمان فلوسي فى جبكم ..

ايهود براك : معلش معلش يا ابو السيد حصل خير ... تعالى معانا بقي عشان فى ضيف مستنينا فى الصالون اكيد هتحبه ... ده زيك بالظبط ...


وتوجه ابو السيد معهم للصالون ليجلس وحيدا يفكر فى ما يفعله كي ينقذ ما يمكن انقاذه ...

وفجأة دخل صديق ابو السيد .... ليقوم ابو السيد مفزوعا ...

ابو السيد : ايه اللى جابك هنا يا تامر ...؟

تامر : بشتغل معاهم يا ابو السيد ...

ابو السيد : لا يا صحبي اوعى تقع زيي دول شله حرامية ..

تامر : حراميه.... ازاى بس....؟ يا ابو السيد دول قالوا كام عرض يخليني ملك ... يا بني ده بيقولولي لو اشتلغت معانا احتمال نخليك تبقى رئيس الجمهورية دي ؟؟

ابو السيد : لا يا تامر اسمع كلامي .. دول هيبيعونا البلد ... صدقني دول ضحكوا عليا مش عاوزهم يضحكوا عليك ...

تامر : ايه يا ابو السيد دول عاوزني اشتغل معاهم هفتح محل ملابس ظريف كده فى محطة الرمل كل اللى هعمله اشتغل فيه بس وهما عليهم كل حاجة بعد كده ...

ابو السيد : اسمع كلامي تامر ... والله هيبعونا البلد ...

تامر : يبعونا البلد ايه يا بني ........ انتا من ساعه ما رحت البحر معانا اخر مرة وانتا بتقول حاجات غريبة .. هيبعونا البلد بمحل ملابس ليه يعني ...

ابو السيد : يا تامر انا السبب فى ان محلات ابو ربيع تقفل وجاد ومحمد احمد انا السبب فى الشباب الكتير اللى بقوا مالين الشوارع بعد ما سابوا شغلهم فى المطاعم بعد ما فلست ... كل ده بسببي يا تامر

كانت اولها عربية فول ..... انتهت بمطاعم.... وكل يوم بتكبر وكل يوم بيدخل جيبهوم ملايين وانا يدوبك فرحان بالكام فيلا والكام عربية اللى كتبنهم بأسمي واحتمال كمان يخدوهم مني ... اسمع كلامي يا تامر ..

اسمع كلامي يا تامر ... قبل ما تكون سبب فى بيوت كتير بتتخرب ... فكر فى كلامي يا تامر قبل ما تحط ايدك فى اديهم ..


فكر فى كلامي يا صحبي قبل ما تبيع نفسك عشان الفلوس ... قبل ما يضحكوا عليك ويقولولك ده استثمار ..

مافيش استثمار يخليك تبيع بلدك .... ابعد عنهم وعن افكارهم ... ابعد عن حوراتهم ابعد يا صحبي

النهاردة بيعوك نفسك بكره يبيعوك اهلك وناسك وارضك حتى النوم مش هتعرف تنامه ولا هاطول دنيا ولا آخره ... هتتعذب بالفلوس وضميرك بيموت وهتموت وانتا بايع مستقبل بلدك وشبابها ...


يارب ....

تأليف وكتابه : ابو السيد

"ما كتب ليس الا من وحي الفكر "

همسات صغيرة

اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.
ما مضى فات,وما ذهب مات,فلا تفكرفيما مضى,فقد ذهب و انقضى.
عليك بالمشي و الرياضة, واجتنب الكسل و الخمول , واهجر الفراغ و البطالة.
جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك, وغير من الروتين الذي تعيشه.
أهجر المنبهات و الإكثار من الشاي و القهوة, واحذرالتدخين و الشيشة و غيرها.
كرر(لا حول و لاقوة إلا بالله) فإنها تشرح البال, وتصلح الحال, وتحمل بها الأثقال, وترضى ذا الجلال.
أكثر من الاستغفار, فمعه الرزق و الفرج و الذرية و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا.
البلاء يقرب بينك و بين الله و يعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب و الفخر.
لا تجالس البغضاء و الثقلاء و الحسدة فإنهم حمى الروح,وهم حملة الأحزان.
إياك و الذنوب,فإنها مصدر الهموم والأحزان و هي سبب ا لنكبات و باب المصائب والأزمات.
لا تتأثر من القول القبيح و الكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك.
سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً.
اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً بين,وهذه نعمة.
أبسط وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهم الكلام يحبوك, وتواضع لهم يجلوك.
ابدأالناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبيباً إلى قلوبهم قريباًمنهم.
لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف و المهن, فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.
كن واسع الأفق و التمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة و هدوء, وإياك و محاولة الانتقام.
لاتفرح أعداءك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون,فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك
اهجرالعشق و الغرام و الحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب , وافزع إلى الله و إلى ذكره و طاعته.
أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها, فحياتك من صنع أفكارك, فلا تضع نظارة سوداء على عينيك.
إذا و قعت في ازمة فتذكر كم أزمة مرت بكو نجاك الله منها, حينها تعلم أن من عافاك في الاولى سيعافيك فيالاخرى.
لا شيء يساوي حسن اتصالك بالله.
لا تبكي وحدتك على مواجهة فشلك .. فالفشل اليوم مؤلم وغدا يصبح ماضي
لا تجلس للفراغ .. فهو عدوك اللدود
فى سبيل الله .. تهون الحياه وكل عسير ييسر بأمر الله
لا تبكي عسرا .. ولكن ادعو الله اليسر وانتظر لؤلؤة الايمان فى قلبك
اصدقاء اليوم .. هم مؤشراتك فأبحث عن ما يناسبك منهم
كثيرا ما يحب القلب ... فلا تجعله كثيرا ما يكره
تعلم السماحة وكن حليما ..
ابتعد عن الحقد وكلام الغيبه والنميمة ..
عليك بالقرأن فهو مغير النفوس وهادي للصلاح والقوام

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

كيفيه عمل ايكونة اختصارا للموقع المفضل على سطح المكتب

شفت ناس كتير بيعملوا سبع تلاف حاجة عشان يدخلوا على الموقع اللى هما بيدخلوا عليه كل يوم


وكل مرة يدخلوا على جوجل


يكتبوا اسم الموقع

يطلعلهم نتيجة البحث

ويختاروا الموقع وبعدين يدخلوا عليه

عشان كده اختصارا للمجهود الجبار ده حبيت الخص الحوار فى كام صورة كده وطريقة سهلة جدا
تقدر من خلالها تعمل اختصار shortcut للموقع اللى انتا عاوزة وتسيبها على سطح المكتب


والطريقة زي ماهي موجودة فى الصور بالترتيب :)


اولا كلك يمين واختار نيو شورت كات
new short cut









ثانيا اكتب عنوان الموقع المراد



بهذه الطريقة



http://www.google.com








ثالثا اكتب اسم الموقع

اخيرا بعد تسميه الموقع اضغط finish

واخيرا ستجد الايكونة المختصرة على سطح المكتب :) اختصارا للموقع المراد










وفي النهاية ارجو ان يكون شرحي بسيط وواضح
ولا اسألكم سوي الدعاء



محمد السيد

انا والكمبيوتر ولا حد تالتنا

كل يوم اصحي من النوم اقعد على الكمبيوتر ومن الكمبيوتر للكلية ومن الكلية للكمبيوتر

وبعد مرور الوقت بدأ الكمبيوتر يأثر فيا جامد
يعنى مثلا وانا ماشى فى الشارع بهنج كتير من كتر البشر إلى ماشيين
وكمان بقيت كل شوية عاوز اغير وندوز لزوم الروشنة يعنى أغير لبس اجيب تى شرت جديد مثلا كده يعنى


بس الموضوع ما يكبرش لطريقة انى بدأت اكلم بابا كده





: بابا انا عايز اتجوز..خلاص مش قادر قربت ( اهنج).

: ياأبوالسيد مانت عارف ان الموضوع ( بلانك ) علي الاخر.

: معالش يابابا ربنا (Repair) الحال.

: افهم من كدا ان انت لاقيت الانسانه اللي هاتملي ال ( free space ) اللي في حياتك.

: طبعا..دي حته انسانه (Pentium IIII ) انما ايه ( original ) .

: بانتيوم فور مره واحده..لا يابني دي اكيد هاتعمل معاك (conflicted ).

: لا يابا اعتقد ان ربنا قادر يعمل(Scan ) لي اي (Error ) في حياتنا.

: معاك يابني بس انتي الاول لازم تعمل (defragmenter ) لي حياتك.

: مش هاينفع علشان حياتي مليانه (Bad sector ) .

الاب: يانهار ابيض عندك بادسيكتور وعايز تتجوز و تخلف

انتي عايز الواد يطلع (demo).

: ماتخافش يابابا منا الاول هاعمل(f.disk ) وربنا يقدم اللي فيه الخير.

: طيب يابني ماتاخد واحده (Pentium III ) ولما ربنا (open) عليك تبقي تعملها (up grate) .

: مش هاينفع يابابا علشان العروسه اللي في دماغي (build in) .

: طيب يابني بدل تعب الدماغ اللي انتي فيه ده ماتشوفلك واحده(used ) وخلص


وهكذا الحال حتى لما اجي اتفرج على ماتش كورة

ياعم كلك يمين هنا وكلك شمال هنا


ويبقى يوم ملون لو انا نزلت اشترى حاجة

Enter على اى محل اشوفه ويا سلام لو لقيت حاجة عجبتني اشوف نظامها على
Dos بتاعى
وبرضه ما نساش البروسيسور بتاع حياتى ( يعنى حالتى الاقتصادية )

ولو شفت ماما جايبه حاجات وماشيه فى الشارع ببقى عاوز اروح اعمل download وخفف عنها الحمل شوية .


اسيبكم بقى عشان رابح اعمل restart

احتمال انزل وندوز فيستا وها بقى اقولكم رأي بعد كده




محمد السيد " ابوالسيد "

ايام العصر الحجري

ابوالسيد يعتبر علم من الاعلام الى برزت فى العصر الحجرى ده غير انه كان معروف ومشهور
لأن كان عنده ديناصور BMWحكاية وكمان كان ماسك موبيل نوكيا يعنى كان بيعتبر من اغنياء العصر الحجرى ومن طبقة الاغنياء
تعالوا اوريكم ازاى ابو السيد كان علم من اعلام العصر الحجرى

عارفين قصة اختراع النار
الى هى بتقول
كان فى واحد قاعد فى الشارع ومش لاقى حاجة يعملها قام جايب ظلطين وخبطهم فى بعض طلعوا شرز مسك فى شوية القش الى كانوا قداموا وولعوا وعملوا نار
احب اقولكم ان دى قصة وحوار يعنى ايه واحد جاب ظلطين وطقشهم فى بعض انا عارف ان عقليتكم عقليه نابغة ومش حا تصدق الحاجات دى اقولكم انا بقى الحقيقة
فى يوم من الايام رجع جدو ابو السيد من الشغل تعبان وهلكان وكان جعان اوى قام يشوف ام السيد عملت اكل ولا لا
وطبعا تيته ام السيد ست مدلعه وبتجيب الاكل كله معلبات
جدو ابو السيد زهق من الاكل ده
قام جاى واخد المفاتيح بتاعه الدينصور بتاعه وراح ركبه وشرخ وطلع على مطعم كشرى المدهش

ركن الديناصور بتاعه بره ودخل المحل وطلب واحد كشرى كبير
واول ما خدت طبق الكشرى قام جاى ماسك ازاة الدقة والشطة وكبها كلها فى الطبق
وخد معلقة وسد ودانه ومنخيره وقام جاى مطلع ناااااااااار من بؤه
وولع فى المحل كله
ومن هنا توصل الانسان البداءي فى العصر الحجرى للنار
عرفتوا بقى الحكاية
لما حد يسألكم مين الى توصل للنار ؟

يارب تعرفوا تجوبوا وما تكسفوناش.....

فكرة مقتبصة قديما من جمعاوي.....

محمد السيد " ابو السيد "

معاناه فى الميكروباص " المشروع بالاسكندراني "

اكتر حاجة بعملها فى حياتي الجري

رياضة مفيدة جدا

بس لو كانت بمزاجك لكن انا كنت بجري عشان الحق الميكروباص

اصل ده النوع الجديد وقت الزحمة مافيش رحمة

والبقاء للأروش


سواق الميكروباص كل اللى عليه يشاور وهو ماشي

والناس بقى تقفز من الميكروباص

وفى نفس الوقت ناس تنين تركب كل ده عشان تعرفوا قيمة الوقت عند الشعب المصري

السواق ما عندهوش وقت ولو ثانية يضيعها عشان يقف وينزل الركاب ويركبهم

تقريبا الفليم ده بيحصل وقت الزحمة بس

يعني ممكن بقيت اليوم تلاقى الوضع مختلف

بس فى الوقت ده وضح اد ايه حب الشعب المصري لبعضه واخلاص المواطن لأخوه المواطن

يعني مش هنلاقيها من الحكومة بس لا شعب وحكومة

انا طبعا بجري ورا الميكروباص وعمال ازعق

: اقف يا اسطي .......... انتا ياعم ارحمنا و اقف انتا هتفضل تجري كده كتير ........

ياعم لو مسجل خطر اقف برضه احنا هندافع عنك

وطبعا لا حياه لمن تنادي

الناس بتترمي من الميكروباص وهو ماشي

: والنبي ياحج وسعلى انا اسرع منك ..........

سبحان الله تلاقى الحج الكبير ده اتقلب بقى سوبر مان يرزعك كتف يفرشك على الارض

ولو الحكايه فيها بنات يبقى عليه العوض ومنه العوض

نصيحة لكل الشباب اللي ليهم اخوات بنات

انصحهم يحبسوهم فى البيت فى الوقت ده

ده غير البشر الكويسين اللى بيمدوا اديهم جوه جيوبك عشان يعرفوا نوع الموبايل والعمله اللى بتمشي بيها

لو طلعت غالبان وماعكش موبايل يبقى هتتشفر ولو طلع معاك موبايل هيخدوه بس يتصلوا بيه
ما انتا عارف بقى المواطن فى عون أخوه المواطن

ولو اتكلمت تلاقى سبع تلاف واحد بيضرب فيك ويقولوا عليك حرامي

ده لو حد سمعك اساسا

كل ده وانتا بتجري ورا الميكروباص عشان تركب

ركبت الميكروباص اللى يتميز بضيقه المتسع

حيث له قدره على احتواء 14 راكب

ده المفروض ممكن اكتر على حسب جمجمة السواق بقى

تركب من هنا وتلاقى الناس كلها بتتعارك عشان تطلع فلوس من جيوبها

وطبعا واحد زي حلاتي كده متكعبل فى رجليه عشان يتحرك فى الحيز الضيق ده محتاج مساعدة

ولسوء الحظ كان جمبي راجل كبير جدا

: كح ......... كح ..............كح

انا : سلامتك يا حج

: الله يسلمك يا بني

: كح ........كح ..........كح

: انتا عندك السعال الديكي ولا ايه يا حج

: لا يا بني دول شوية برد ويروحوا لحالهم

الراجل شكله بيموت اساسا بس بيحاول يعيش

: طيب يا حج معلش ممكن تحط منديل بس وانتا بتكح عشان انتا شايف المشروع زحمة وانتا عارف بقى العدوي

: طيب يا بني ما عملك الكحة سيلنت احسن

الراجل شكله عاوز يهزر

: لا يا حج خليها فيربريشن .........؟

امتي ربنا يرحمنا بقى

وطبعا كحة وأصوات غريبة بتطلع من الراجل ده شكلى وقعت فى عربية فيات موديل نابليون بونابرت

ومرة واحدة لقيت حط ايده فى جيبه ومطلع علبه سجاير

: انتا بتدخن يا حج
: اه يا بني من زمان من ايام ما كنت فى صنايع 9 سنين .......... تاخد سجارة ؟

: صنايع 9 سنين اول مرة اسمع عنها ... بس فكك انا مش عاوز ......... بس صحتك يا حج انتا عمال تكح وشكلك كده بتطلع فى الروح ؟

: يا بني الاعمار بيد الله....... وبعدين ده كلام التليفزيون السجاير دي نعمة


طبعا لو قعدت سنة اشرحله ........... ولا هيفهم حاجة اساسا

الا لو اتضطريت للعنف على رأى جمال عبد الناصر

النفس الذي اخذ بالقوة لا يسترد الا بالقوة

هلاقيها من الراجل الكبير ولا من السواق

: يا اسطي .........؟ لو سمحت ممكن توطي الكاسيت شوية احنا مش طالعين رحلة

السواق : عاوز ايه يا فندي ؟

: ياعم الاسطي الصوت عالى اوي ؟

: اديني وطيت الصوت

: الله يكرمك

: والنبي يا حجة شيلي الكيس اللى انتى رفاعه ده عشان اشوف السكة بس عاوز اعرف انا هنزل فين

: ايه يا بني انتا مالك شايف نفسك فى الدنيا كده ليه ..........؟

: وزي ما يكون الركاب صدقوا ............ واغلبهم بالصوت بقى

: يا شعب يا ابن ال.............

انتى يا وليه شيلي الكيسة دي عاوز اشوف الطريق عشان اعرف انا هانزل فين ؟

وانتا ياعم الحج ارحم نفسك شوية بالسجاير دي انتا اصلا ميت ارحم نفسك يرحمك ربنا


والحمد لله مشيتها بالبقاء للأقوي ووصلت بالسلامة

العافية تنفع مع الشعب ده

وده اللى انا شيفه

فينك يا محمد على باشا


بأمانة مش كل البشر زي بعضها ..... ولا كل الشعوب تتساوي بالشعب المصري




محمد السيد " ابو السيد "

صرخة مساعدة

إن كان الامر عاديا بالنسبة لبعض الناس فهو ليس طبيعي بالنسبة لي

دائما ما افكر بقلبي قبل عقلي وهذا ما يقوله البعض ولكنه قول خاطيء فلا فكر بدون قلب وعقل معا

توجهت للجامعه متأخرا لحد ما محاولا تدارك معاد أول محاضرة حتى لا افقدها وتتراكم علي المحاضرات ويصبح الامر صعب الدراسة فى اخر المطاف .

كانت الشمس فوقي تماما فقد كنت اتحرك فى غضون ساعة الظهيرة وفي وقت تتزاحم فيه السيارات والموظفين والعاملين بالشركات والطلبة

مما كان يجعلني اتحرك بسرعة , مسرعا فى خطواتي الى الجامعة .

كنت لا افكر سوي فى تعديل نفسي كما افعل دامئا ومحاسبتها والمداومة على الاستغفار اثناء سيري

كثيرا ما كنت اتحكم فى نظري وفي عيني حتى لاتسقط على لبس لفتاه مشبوهة وحتى ابقي هادئا محافظا على نفسي وتركيزي

فقد اصبحت الوان الملابس تغطي على عيني وكأنها صدمات ضوئية تجعلني افقد تركيزي ووعيي لفترة من الوقت او تجعلني اصاب بألم فى الرأس وصداع شديد من كثرة ما تراه عيني من الوان غريبة يرتدونها الطلبة بقرب الجامعة .

واثناء سيري واقترابي من اسوار الجامعه ببضع خطوات

سمعت صوت لفتاه صغيرة تبكي و تصرخ, بصوتها الذي يبدوا عليه الضعف والانكسار طالبة المساعدة من من حولها ولكن لا مستجيب ... صوتها يزداد فى الطلب والدعاء

تدعوهم لمساعدتها بلا مستجيب .

اخترق صوتها عقلي وقلبي قبل اذني التفت حوالي باحثا عنها صوتها يبتعد

نظرت يمينا ويسارا وسط الحشد المهول من الطلبة فلم اجدها

صوت بكائها يبتعد ويبتعد عقلي تفكرا فى حالها

ياتري هل تبكي من الجوع ام من الالم ؟

اريد مساعدتها ولكن صوتها يبتعد ........

وقت المحاضرة بعد خمس دقائق

اصبحت فى صراع عقلي وقلبي

أأتركها لأذهب لحضور المحاضرة ام ابحث عنها لأساعدها

تبدوا فتاه صغيرة فى اشد الحاجة للمساعدة

ولكن حضور المحاضرة هام جدا

وما أدراني ان كانت تبتدع البكاء لتكسب قلوب من مثلي .

وفي لحظة اختفي صوتها تمام وسط حشد الطلبة الكبير

شعرت بسيف من الحزن يخترق قلبي

وتبطيء حركة قدمي وخطواتي وعيني بدأت تدمع على حال تلك الفتاه التى تصرخ طالبة المساعدة

تركتها متوجها لبوابة الدخول

دخلت الجامعه وتوجهت لكليتي وعيني تكاد تبكي

لماذا لم تساعدها ؟

ان كان حالك كحالها يوم ما ترى ماهو رد فعلي ؟


ان كنت ارجو الله ان يعافيني من الفقر ويسترني وهو الستار

ما حالها وسط هذا العالم الغريب

شعرت ان الاحساس قد مات فى القلوب وتجمد

يا من انعم الله عليك لا تنسي فضله

لا تنسي كم عافاك ووهبك من لدنه الرحمه

جعلك مكرما وسط غيرك وهبك ما لم يهبه لغيرك

لا تقتل رغبتك فى مساعدة الاخرين

( وفي اموالهم حق للسائل والمحروم )

لو تعلم كم عذابي النفسي البسيط الذي تعرضت له من هذا الموقف .. إن كان تفكيري وعقلي يقودني لهذا الفكر الذي يؤلمني فقتلت عقلي وتركت فكري لا يستطيع قلبي أن يتركني ...



محمد السيد

عجوز الفجر

فى كل ليلة اجلس ليلا لأقراء ما أكتبه من محاضرات واقوم بأعادة قرأتها مرات ومرات حتى احفظ جيدا حتى الساعة الثالثة ليلا اعود لألقي بجسدي على فراشي

عندما بدأت فى سحب الغطاء حتى ابعد نفسي عن قسوة برد الليل ليدخل الدفء لجسدي وانام براحة وطمأنينة

ولكن ما يؤرقني صوت غريب لا اعرف مصدره تخيلت انه غير واقعي بل اانى استوهم لا اكثر

حتى وضعت وسادتي على رأسي حتى لا اسمع هذا الصوت المزعج الشبيه بصوت انسان يتألم ولم استطيع النوم حتى صلاة الفجر وبعد الانتهاء من الاذان وبعد الانتهاء من الصلاة نهائيا يبدأ هذا الصوت فى السكون


لا اعرف ماهذا ؟ , ما يهمني ان ما يؤرقني قد انتهي والان سأستطيع النوم بهدوء

ومرت ايام على ذلك الوضع وهذا الصوت لا ينقطع ابدا ويستمر هكذا ولا اعرف سببه

ولماذا يتألم ويصرخ بصوته المزعج ليلا ولما لا يتألم بالنهار ايريد ان يقتلني بهذا الصوت المزعج صوته اصبح قبيحا فى اذني وكل يوم يزداد ولماذا ...؟؟ اصبحت اريد ان اقتل مصدر هذا الصوت ؟



مرت بضع ايام وانا اكاد ان اموت جنونا بسبب هذا الصوت

ولم استطيع الذهاب لجامعتي لمدة ايام لأنني لم استطيع النوم جيدا بسبب هذا الصوت

وما لبس ان دفعني حب استطلاع دخل بعقلي وقلبي فتوجهت لمصدر هذا الصوت فوجدته الرجل العجوز الذي يسكن فى البيت المجاور مننا

وصرخت بصوتي لأكتم صوته وأرغمه على السكوت حتى استطيع النوم

وهكذا قضيت على صوته فى كل ليلة

ما اثار غضبي انه اصبح يطرق بعصاته التي يتحرك بها لأنه عاجز ولا يستطيع المشي على النافذة فأصبح لي عدوا غريبا يريد ان يقتلني وهكذا تصورته

وكل ليلة اصبح يفعل الشيئان معا يبكي بصوت عالي ويتألم ويطرق بعصاته على النافذه

حتى صلاة الفجر وبعد الانتهاء منها ينام

لا اعرف لماذا يفعل هذا اريد ان اقتله قبل ان يقتلني ويكون سببا لفشلي فى تحصيلي الدراسي اصبحت متأخرا بسببه وبسبب صوته المزعج


وفى الصباح توجهت لأمي وهي تحضر لنا الفطور لأخبرها عن هذا الرجل فقد شعرت انها تعرفه ؟

لتخبرني عنه ؟؟

فأخبرتني انه رجل عجوز فقد سمعه منذ فترة طويلة وكان سبب فقده السمع هو صدمة قوية بعدما علم بوفاة زوجته والتي كان لا يعرف سواها فكان يحب زوجته بشده ولما سمع عن خبر وفاتها وهو يعمل اصابه الصمم ولم يعد يسمع بعدها ...

وبعدها تركت امي ثم ذهبت لغرفتي لأفكر فى امر هذا الرجل الغريب

فأنه لا يسمع ولكنه يتألم ويصدر صوتا مزعجا لايجعلني انام طوال الليل .... ماذا افعل ؟؟

وفى الليل قمت بكتابه بعض المحاضرات الهامة ثم توجهت للفراش , ولاكنني لم انام بل كنت ملقي بجسدي على الفراش .. عقلي يفكر فى امر هذا الرجل


جاءت الساعة الثالثة ولم اسمع له صوت ......

اين ذهب صوته هل اصابه الصمم الكلي

بدأ الشك يثور فى قلبي وعقلي


اذن لصلاة الفجر ولم اسمع صوته

انتهي المصلييون من الصلاه ولم اسمع صوته ....


حمدت الله على انه اصبح لا يصدر صوتا يؤرقني طوال الليل

وبعدها نمت بكل هدوء حتى خرجت الشمس لتشق جوف الليل

وبعدها توجهت لجامعتي ومارست يومي الطبيعي كما كنت ...


ولاكن اثر عودتي من الجامعه مررت ببيت هذا العجوز فوجدت البيت قاتم اللون وكأن لا حياه فيه

اقتربت منه وطرقت الباب ... ويالا غبائي فأنه لا يسمع كيف سيسمع الباب

دفعت الباب ودخلت بيته فوجدته مرتب وكأن هذا البيت لأسره كامله وليست لفرد واحد ؟؟؟ كيف استطاع هذا العجوز ترتيب بيته

ولاكن وجدت غرفه يخرج من بابها ضوء

اقتربت منها فوجدت الرجل العجوز ملقي على الارض ولا حياه فيه

فجريت مسرعا لأخبر من حولنا بأن يحضروا الاسعاف

وبعدها توجهنا للمقابر فى جنازة صغيرة جدا لأنه كان لا يعرفه احد ولا يعرف احد فى حياته غير زوجته تقريبا


وبعد دفنه توجهت لبيتنا ابكي حال هذا الرجل حزنا لأنه كان انسان قبل ان يكون مصدر ازعاجي

وبعدها اقتربت من بيته لأقوم بترتيب الاشياء كما كانت


فوجدت كلمات مكتوبه بخط كبير على لوح كبير من الخشب ( كنت اريد ان اصلي الفجر يا صغيري وانا لا استطيع الحركة من فضلك ساعدني )


فسقط بجسدي بجوار تلك القطعة الخشبية اقرأ الكلمات مرة اخري

وتذكرت انها كانت قطعة الخشب التى كان يطرق بها على النافذة


كان يريد مساعدتي وانا خزلته

كان كل حلمه ان يصلي الفجر

وانا حلمي ان انام بهدوء


كان يريد مساعدتي وخزلته وخزلت نفسي ..........

اين صوت العجوز الذي اصبح من عادتي اين نداؤه

يبكي بداخلى قلبي مررت بمنزله وجدت جدران المنزل تبكي لفراقه وجدت نفسي ابكي لفراق صوته وعدم مساعدته .



تأليف : محمد السيد

فوائد الصلاة

نحن لاننتظر فوائد الصلاة الكبيرة لأجسامنا والتي كشف عنها العلم حديثا كي نصلي .. إنما نحن نصلي امتثالاً لأمر الخالق جل وعلا .." وأقيموا الصلاة وأتوا الزكاة واركعوا مع الراكعين " البقرة 43.

وإيماناَ بأنه " أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة الصلاة فإن صلحت صلح سائر عمله , رواه الطبري .

وأنه بين الرجل وبين الشرك والكفر ترك الصلاة " رواه مسلم .

فوائد الصلاة ..

فوائد الصلاة وحدها تهدي ولو كشف العلم فوائدها لكانت الصلاة هداية لغير المؤمن .

الدكتور " إليكسيس كاريل " الحائز على جائزة نوبل فى الطب فى كتابه ( الإنسان ذلك الكائن المجهول )
يقول : ان الصلاة تحدث نشاطا عجيبا فى اجهزة الجسم واعضائه بل هي اعظم مولد للنشاط عرف الى يومنا هذا وقد رأيت كثيرا من المرضى الذين أخفقت العقاقير فى علاجهم كيف تدخلت الصلاة فأبرأتهم تماما من عللهم , إن الصلاة كمعدن الراديوم مصدر للإشعاع ومولد ذاتي للنشاط ولقد شاهدت تأثير الصلاة فى مدواواة أمراض مختلفة مثل التدرن البريتوني والتهاب العظام و الجروح المنقيحة والسرطان وغيره .

كما أعترف استاذ بجامعه مانشستر بأنجلترا : أن مرض الروماتيزم والروماتويد يقل بشكل ملحوظ بين المسلمين فى العالم العربي والاسلامي برغم توفر نفس الظروف البيئية والغذائية عند غير المسلمين . وذلك لأن قيام المسلمين بأاء الصلاة بصورة منتظمة وفي اوقاتها وبحركاتها المنتظمة تمنع تراكم بعض الترسبات عند المفاصل التي تسبب الألم ومن ثم فقد استفادات مراكز العلاج الطبية العالمية من ذلك ونصحوا مرضاهم بأداء تمرينات رياضية مشابهة للصلاة .

ففى الصلاة .

تقوية للعمود الفقري وتدريب لجميع مفاصل الجسم , ومن ثم تقي من الانزلاق الغضروفي وتقوية مفاصل الكعبين.

وهل تعلم ان بعد التسليم فى نهاية الصلاة تمرينات للرقبة تقيها من التيبس العضلي .

كما أثبتت بحوث طبية أخري أن أداء الصلاة والتأمل والتعبد هي من أهم المنشطات الطبيعية التي تساعد على أفراز هرمون الشباب الميلاتونين وبالتالي تأخر اعراض الشيخوخة .

وتعتبر الصلاة عاملاَ مثرا فى الوقاية من دوالي الساقين فوضعية السجود تخفض الضغط على أوردة الساقين السطحية مما يخفض كثيرا من الضغط الوريدي على ظاهر القدم حوالي "" 100-120 سم / ماء "" حال الوقوف الى 1.33سم / ماء "" عند السجود ةتعمل الصلاة على تقوية الجدران الضعيف للأوردة عن طريق رفع كفاءة البناء الغذائي .

وفي جمعة ميريلاند الامريكية اظهرت دراسة بقيادة الدكتور " جون ستيد " الذي يعمل استاذا مساعدا فى قسم البرنامج الطب التكميلي حول تأثير طرق العلاج الروحاني والصلاة على صحة المريض ودورها فى الشفاء من بعض الامراض ان الصلاة يمكن ان تقلل من الألم الذي يشعر به المريض وان تعجل بشفائه واكنت النتائج ايجابية عند 57 % من المشاركين .

وقالت المدكتورة ( روز هلفردنج ) المستشارة الطبية لمستشفي بوسطن . ان من الادوية االشافية للقلق إفضاء الشاكي بمتاعبه إلي شخص يثق به .. ولا يشترط ان يكون المفضي اليه طبيبا وإنما المهم الاحساس بأن الشخص يحس ويسمع ويعين .. فكيف إذ لجأ اإنسان إلى الله " يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير " الملك 14

(( حافظوا على الصلاة والصلاة الوسطي وقوموا لله قانتين )) البقرة 228

اجري الباحث بمستشفي "" شارين "" فى مدينة ليون الفرنسية تجاربه على سبعين جنديا لمدة ثلاثة ايام فى حق الرماية حيث الازعاج الشديد فوجد ان نسبة هرمون الادرينالين ترتفع بعد الظهر على وجه الخصوص مما يزيد التوتر البيولوجي فى الجسم , وحتي يتخلص الجسم من هذا التوتر فإنه يكون فى حاجة لأسترخاء جسدي ونفسي وإلا اصبح عرضة للأمراض الضغط والسكري .

هذا الاسترخاء توفره الصلاة ويأتي وقت العصر " الصلاة الوسطى " مقابلا لوقت ارتفاع الادرينالين وبالتالي تنخفض نسبته فى الدم فيعود الانسان لتوازنه البيولوجي الطبيعي .

يقول تعالي " واسجد واقترب " العلق 19 . ويقول الرسول صلي الله عليه وسلم , (عليك بكثرة السجود فإنك لا تسجد لله سجدة إلا ورفعك بها درجة وحط عنك بها خطيئة ) رواه مسلم ..
السجود هو انسب الاوضاع للتخلص من الشحنات الالكتروستاتيكية التي يتعرض لها الانسان خلال يومه لأن احتكاك الجسد بالارض تبددها وتمتصها تمام وبهذا ينخفض الضغط الالكتروستاتيكي على المخ .

كما ان عمله السجود تمنع تراكم المواد الدهنية فى البطن وتزيد من حركة المعدة والامعاء فتنشط عملية الهضم . ويساعد ايضا فى نظافة الجيوب الانفية بسحب إفراازاتها أول بأول وبالتالي تقل فرصة التهاب هذه الجيوب وايضا يساعد السجود فى تنشيط الدورة الدموية وخصوصا فى الرأس ممل يقلل ويقي من الاصابة من امراض القلب ويكسب الوجه والرقبة نضاره وحيوية خاصة فى الطقس البارد .

كما ان اثناء الاستغراق فى الصلاة والتأمل والخشوع فيها يدفع الدم الى المخ حيث يزداد فى منطقة الفص الجبهي المسؤل عن العواطف والانفعالات وكذلك لتعلم وممارسة المهارات الحسية الحركية المعقدة .

فيشعر المصلي بالسمو الروحاني يعجز عن وصفه

"قد افلح المؤمنون الذين هم فلا صلاتهم خاشعون " المؤمنون 1-2

كما ان اداء سبع عشرة ركعة هى مجموع فرائض الصلاة يستغرق نصف ساعة يوميا .. يجعل التيار الكهربائي داخل العظام والمسؤل عن تنشيط خلايا البنماء فى حالة عمل مستمرة وقد يكون هذا احد اسباب القوة البدنية الزائدة لأبطال المسلمين القدامي امتثالا بقوة علي بن ابي طالب وععمرو بن الخطاب وابو بكر الصديق وخالد بن الوليد وكم من رضي الله عنهم .. المحافظين على الصلاة فى اوقاتها وقيام الليل ..

فالصلاى تقوي من الكسل والضعف طمأنينة النفس راحة العقل والفكر والوجدان

هي قرة العين كما قال عنها الرسول صلي الله عليه وسلم .

الدكتور حسام صبري
مجلة العلم 2008 العدد 279

نقل وكتابه : محمد السيد

نهاية عصر الحب .. للدكتور مصطفي محمود

نهاية عصر الحب ... للدكتور مصطفي محمود

نهاية عصر الحب والوفاء وانهيار لقيم الاسرة ولقداسة الرباط الزوجي ..

يحدث هذا فى بريطانيا مسقط رأس روميو وجوليت ..وعاصمة الغرام الابدي الذي تغني به شكسبير .

وجوليت الجديدة هي الاميرة ديانا ورميو الجديد هو البرنس تشارلز اللذان بدأ زواجهما بعاصفة من الرومانسية وأكاليل الورد وعقود البنفسج وانتي الى مساومة على ثمن الطلاق وأسعار الاتفصال .

جوليت ترفض الخمسة عشر مليونا وتطلب ثلاثين مليون من الجنيهات الاسترلينية أي حوالي سته واربعين مليون دولار بمعدل 114 ألف دولار عن كل ليلة زواج بالاضافة الى الاحتفاظ بالقصر الملكي لأقامتها وبالألقاب الملكية والوظائف الفخرية .

وقد اعترفت جولييت وفي هدوء عجيب أمام عدسات التلفزيون بأنها خانت زوجها لعة سنوات وأنها شاركت عشيقها الفراش وكانت تحبه .. وأن زوجها فعل نفس الشيء .. وأنها كانت تعلم بعلاقته .

وكله مكسب ..

لقد كسبت الشهرة بزواجها وكسبت الملايين بطلاقها .. وخانته .. وعربدت واستمتعت .. ولم تخسر شيئا ..حتي حمرة الخجل لم تظهر على خديها أمام مئات الملايين الذين شاهدوها على الشاشة الصغيرة ..

وأخطر مافي الموضوع أنها اعطت المثل لشاب وشابات الجيل الجديد ومن اعلى منصة .. من عرش الملكية البريطانية صاحبه التقاليد العتيدة ..

ولتحيا اللذة والفرفشة ولتحيا الملايين وليحيا العبث ..

وليسقط الحب وليذهب الحياء والوفاء والرباط الاسرى إلي الجحيم ..

حقا اننا نعيش عصرا جديدا لا نعرفه .

كيف توارت الفضائل فى خجل وكيف تسابقت الخيانة الزوجية إلي مقعد الشعرية تتباهي وتتهتك أمام الكاميرات ..

ثم لا أحد من الجمهور يستنكر ..او يري عيبا يعدو الى "مؤاخذة " .. بل قالوا إن الاميرة ديانا قد كسبت شعبية اكثر بعد حديثها التلفزيوني ..

وقديما أهلك الله قوم نوح بكفرهم وأهلك قوم عاد بظلمهم وقوم صالح وشعيب بفسادهم وغشهم فى الموازين وقوم لوط بشذوذهم الجنسي ونجد كل هذا يجتمع فى عصرنا .. ويبث على القنوات الفضائية ويعلنه اصحابه أمام الكاميرات ويتفاخرون به فى القنوات المجالس ..
وتظهر مجلات متخصصة فى العرى ومجلات متخصصة فى الجنس .. وتتداول اقراص للنشوة ومخدرات لإطالة اللذة وكل هذا يباع على الارصفة ..

والله من أسمائه .. انه الصبور ...


كتابه : محمد السيد